แรงผลักดันสำหรับเพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรง

    197

    เราทุกคนรู้ว่าการมีชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งที่เราน่าจะทำ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่เกิดเหตุยากที่จะทำให้ชีวิตเป็นไปในระยะยาว ด้วยเหตุนั้นเราจะทำเช่นไร


    เพราะเหตุใดบางคนถึงดูเหมือนกับว่าง่ายสำหรับบางคนขณะที่คนอเมริกันเยอะมากๆไม่สามารถที่จะดูเหมือนจะได้รับบนกระดานหรืออยู่บนกระดานกับวิถีชีวิตที่มีสาระต่อทุกคน อันดับแรกเราจำเป็นจะต้องเห็นว่ามันเป็นการเป็น สุขภาพแข็งแรง ไม่ได้หมายความว่าผอมแห้ง ไม่ได้แปลว่าการมีส่วนร่วมในอาหารที่ไม่สิ้นสุดอาหารยอดนิยมออกกำลังกายใหม่ตอนนี้หรือสิ่งอื่นๆที่หายวับไป ก็ไม่ได้มีความหมายว่าการตัดสินใจที่ดีเมื่อมันมาถึงการกินอาหารการบริหารร่างกายรวมถึงต่อให้สิ่งที่จำเป็นไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์ การมีร่างกายแข็งแรงอาจเป็นความรู้สึกที่ดี มีพลังงาน ไม่เจ็บป่วย นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องของการดูแลตัวคุณเองแล้วก็ครอบครัวของคุณในลักษณะที่ช่วยทำให้ปรับคุณมีส่วนร่วมในชีวิตโดยไม่ต้องพบเห็นกับการตัดสินใจด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ไม่ดีที่คุณทำหรือทำ การมีสุขภาพดีทั้งในระยะยาวแล้วก็ในระยะสั้น เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของแต่ละบุคคลและทั้งชุมชน
    คนที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปสุขมากขึ้น เป็นหน้าที่รับผิดชอบที่ดีสำหรับเพื่อการประมือกับผลพวงของสิ่งต่างๆอย่างเช่นความป่วยความอ้วนแม้ว่าจะอ่อนเพลียตลอดเวลา กลุ่มชุมชนที่มีผู้ที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่จะเป็นสุขมากขึ้นเรื่อยๆและสามารถย้ำทรัพยากร (เวลาเงินการจัดการปัญหาความริเริ่มคิดสร้างสรรค์) ในสิ่งอื่นๆนอกเหนือจากการพยายามดูแลสมาชิกในกลุ่มที่ไม่แข็งแรง เพื่อช่วยสร้างชุมชนที่มีสุขภาพดีขึ้นในสหรัฐอเมริกา ค่ายังชีพสำหรับเพื่อการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายทุกปีอย่างคร่าวๆของความเจ็บไข้ได้ป่วยที่เกี่ยวกับโรคอ้วนเป็นจำนวนเงิน 190.2 พันล้านเหรียญหรือเกือบ 21% ของทุกปี การใช้จ่ายทางการแพทย์ในอเมริกาโรคอ้วนในวัยเด็กเพียงอย่างเดียวเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้สอยทางการแพทย์ 14,000 ล้านเหรียญ ที่ควรกระตุ้นให้ทั้งประเทศดำเนินการเราทุกคนรู้บทสรุปเพราะฉะนั้นจะใช้เวลามากกว่าที่จะกระตุ้นให้เรามีชีวิตที่แข็งแรงโดยตลอด อย่างไรก็ดีการใคร่ครวญถึงความหมายที่ว่าโรคภัยไข้เจ็บของเราเองที่มีต่อคนอื่นๆน่าจะช่วยให้เราก้าวไปสู่จุดประสงค์ของการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี
    ทราบดีว่าความจริงไม่พอที่จะทำให้เรามีแรงผลักดันสิ่งที่เพียงพอ ขั้นตอนแรกในการรับและการมีสิ่งดึงดูดใจสำหรับในการเข้าพักต้องตั้งใจว่าบางสิ่งไม่จำเป็นที่ต้องแปลง แต่คุณจำเป็นต้องทำเปลี่ยนที่แห่งไหน ระบุตำแหน่งรวมถึงเหตุผลที่คุณต้องการจะมีสุขภาพดี คุณต้องลดหุ่นกินสุขภาพออกกำลังกายมากเพิ่มขึ้นรับฟันของคุณชำระล้างหรือได้รับการสำรวจทุกปีของคุณทำ

     

     

     

    อ่านต่อได้ที่นี่